Meditaciones guiadas y canalizadas

Conéctate con tu luz interior y descubre todo el poder que hay en tí

Una de las mejores formas de conectarnos con nuestro ser interior, con nuestros guías espirituales, ángeles, arcángeles y con la fuente, es regalándonos espacios en silencio y a solas, acallando nuestra mente del ruido constante que generamos con nuestros pensamientos y preocupaciones.

A través de espacios de meditación, logramos escuchar nuestra voz interior, esa voz que nos habla en positivo, que nos ayuda a encontrar las respuesta que necesitamos en momentos retadores, que nos ayuda a encontrar el equilibrio de acuerdo al aspecto que necesitemos equilibrar en nuestra vida.

Existen diferentes tipos de meditaciones, las que encontrarás en este hermoso espacio, son canalizadas por mis guías espirituales y tiene  diferentes propósitos de conexión de acuerdo a lo que estés necesitando en este momento. 

Beneficios que trae la meditación a tu vida

  • Relajar tu mente y sentirte en paz y calma
  • Conectarte con tu luz interior y con tus guías espirituales
  • Tener control de ti mismo y tus reacciones 
  • Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía
  • Aumenta la creatividad y el coeficiente intelectual
  • Beneficios a nivel mental y  físico
  • Mejora la memoria y la concentración
  • Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión
  • Reduce la presión sanguínea
  • Aumenta la felicidad
  • Aumenta los niveles de energía
  • Combinado con la visualización nos ayuda a manifestar nuestros deseos

Consejos para comenzar a meditar 

  • Destina un espacio diario para meditar: inicialmente puedes conectarte un minuto con tu respiración y disfrutar del momento presente, alejando cualquier tipo de pensamiento. En la constancia está el éxito para tener mejores resultados.
  • Lugar adecuado: destina un sitio en silencio y a solas, es recomendable hacerlo en la mañana cuando todo está en calma. Si te ayuda en tu proceso de conexión, puedes colocar música relajante, encender una vela y/o un incienso de tu preferencia para activar todos tus sentidos.
  • Postura cómoda: puedes realizar la meditación sentado o acostado, descubre cuál es la mejor posición para lograr la  concentración y relajación.
  • Tu respiración es clave: cuando sientas que llegan pensamientos de distracción, toma consciencia y concéntrate en tu respiración, para traer nuevamente la atención al momento presente.
  • Entrena tu cerebro: al comienzo puede costarte un poco concentrarte en el momento presente, todo es cuestión de práctica y con el tiempo al hacerlo un hábito te darás cuenta que será natural. 

 

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